冰湖桃夭

剛開始按照《我的四季美肌秘訣》保養時，每次按摩胸部（包括肋骨的骨縫）

和腋下，都好痛。痛點除了集中在腋下，還特別集中在乳房四周，上下左右

都痛。是那種一碰，就痛到手指彈開的痛。每天按摩，持續約三個星期後，

痛點逐漸減少，剩下乳房外側特別痛。

其實在按摩大約10多天後，我就發現困擾幾十年的狐臭問題變淡了。

也發現，在我按摩的當下，原本有臭味的腋下，在按摩結束後，臭味就會

消失，我完全沒洗腋下喔。很奇妙吧。

（因為全身按摩會出汗，我都是等按摩完，休息10分鐘後，才洗澡的。）

我按摩時，並沒有依循經絡的路線去按，是按到哪裡痛，就揉按100下，

整個胸部、乳房和腋下，全面地找痛點，針對痛點按揉。

後來因為好奇，到底是哪些經絡堵塞住了？那～麼痛。痛到碰都

不想碰。

於是上網找圖研究，找到這篇文章，格主寫得很清楚，為我

解惑不少。

鋼絲胸罩是乳房的殺手 

這個網站，提供經絡循行路線，並配有語音解說

中醫世界 

痛則不通，所以我的脾經、心經和心包經堵得嚴重，所以乳房外側才會痛，

腋下才會有臭味。那就像水溝堵住了，又遇到大熱天，就發臭。

腋下的痛點減少後，乳房外側依然好痛，我的脾經堵得忒嚴重，

所以經常犯懶、肚子脹氣和大腿內側越來越鬆塌，而且流的汗是黃色的。

舌頭兩邊也有齒痕，證明脾胃功能太虛了。

我現在按摩胸部時，會將乳房外側的痛點都揉200下，先逆時針揉100下，

再順時針揉100下。逆時針，洩濁氣，再順時針補清氣。

這樣按了兩天之後，痛點就消失了。證明，這個方法適合我，但沒有在別人

身上印證過，不能說每個人都適用，要自己去嘗試喔。

貼心小提醒：我全身按摩時，會先從腹部開始按，結束也會再敲一下腹部的

天樞穴，而且要讓自己儘量放屁排濁氣。《萬病皆可心藥醫》中里巴人教導，

要排濁氣，就要放屁，所以最後都要按摩腹部，讓濁氣排出體外。

現在我都是把胸罩鋼絲抽掉，穿沒鋼絲的，以保護經絡的暢通。脾經主肌肉，

只要脾功能正常，乳房肉肉自然扎實挺立，不需要鋼絲的幫助。